Autoestima

La psicología positiva no es solo acerca de pensar positivamente o ignorar los desafíos que enfrentamos. Descartemos los típicos clichés de sonrisas forzadas o consejos que suenan como discursos motivacionales. Se trata de cultivar una mentalidad que nos permita apreciar lo bueno, aprender de las dificultades y construir una vida significativa. Vamos a explorar algunas […]

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21 feb 2024

La búsqueda de la identidad y el autoconocimiento es un tema que, si bien puede ser transformador, no siempre es un camino fácil o positivo. Es un proceso de introspección constante y a menudo cuestionamientos propios basados en la duda y contradicciones. Todo aprendizaje, toda enseñanza, cualquier actividad social o entorno que nos rodea forja […]

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16 nov 2023

Hablar de lo que duele es una forma de prevenir. Las conductas autolesivas con desenlace fatal se definen como actos premeditados iniciados y realizados por una persona en pleno conocimiento o expectativa de su resultado. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2021), se registran más de 700.000 muertes al año por esta causa. […]

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11 sept 2023

En nuestro día a día, vivimos con toda clase de estereotipos alrededor nuestro: algunos que van dirigidos hacia nosotros, y otros que impactan a personas en nuestro ambiente. Pero alguna vez te has puesto a pensar en ¿cómo los estereotipos pueden impactar nuestro comportamiento y nuestras creencias? El cerebro humano es el órgano que más […]

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27 jul 2023