Bienestar emocional

En una sociedad donde prevalece aun el estereotipo de las mujeres como el sexo más “emocional”, recae en los hombres el sesgo y la etiquetación de ser siempre “fuertes y valientes”. En relación a la expresión emocional y la desigualdad en la educación emocional en los primeros años de vida de un niño, se originan […]

Zoraida Andrade

11 oct 2023

Lo que uno cree tiene un poder enorme en la realidad. No se trata de una manifestación esotérica, sino de un poderoso fenómeno psicológico llamado “la teoría del auto cumplimiento”. Esta explica que tus creencias modifican tu realidad porque tus comportamientos cambiarán acorde a lo que creas, y, por tanto, la percepción de tu realidad […]

Daniela Ávila

31 ago 2023

¿Qué es el efecto placebo? Todos hemos escuchado hablar del efecto placebo, pero ¿qué es exactamente? ¿Se trata de algo científico o más esotérico? De acuerdo a Harvard Health (2021), el efecto placebo es cuando el cerebro puede convencer al cuerpo de que un tratamiento sin validez médica tiene los mismos efectos que un tratamiento […]

Daniela Ávila

17 ago 2023

La Organización Mundial de la Salud (OMS, 2021) indicó que una de cada 100 muertes en todo el mundo ocurre por conductas autolesivas con desenlace fatal y que la tasa se duplica entre los hombres. Según el Instituto Nacional de Medicina Legal y Ciencias Forenses de Colombia, en 2019 se registraron 2.550 muertes por esta […]

Fernanda Gutiérrez

3 ago 2023

En nuestro día a día, vivimos con toda clase de estereotipos alrededor nuestro: algunos que van dirigidos hacia nosotros, y otros que impactan a personas en nuestro ambiente. Pero alguna vez te has puesto a pensar en ¿cómo los estereotipos pueden impactar nuestro comportamiento y nuestras creencias? El cerebro humano es el órgano que más […]

Daniela Ávila

27 jul 2023

Generalmente cuando escuchamos la palabra “meditación” solemos asociarla con dejar de pensar, poner la mente en blanco, calma inmediata, ¡palmas juntas y namasté!, Error. ¿Tú también lo relacionaste con algo similar? Tranquilo, es más común de lo que parece. La práctica de meditación se remonta hace un par de siglos a los monjes budistas de […]

Fernanda Gutiérrez

6 jul 2023