Comprende lo que sientes

¿Qué es el efecto placebo? Todos hemos escuchado hablar del efecto placebo, pero ¿qué es exactamente? ¿Se trata de algo científico o más esotérico? De acuerdo a Harvard Health (2021), el efecto placebo es cuando el cerebro puede convencer al cuerpo de que un tratamiento sin validez médica tiene los mismos efectos que un tratamiento […]

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17 ago 2023

¿Sabías que 6 de cada 10 personas que son cuidadoras, tienen ansiedad? Quienes ejercen un rol como cuidadores de otras personas, al realizar las actividades vinculadas a la atención de las necesidades, generan un desgaste emocional y físico considerable propio de la actividad. Su contribución es esencial, considerando casos en los cuales, el cuidador llega […]

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10 ago 2023

La Organización Mundial de la Salud (OMS, 2021) indicó que una de cada 100 muertes en todo el mundo ocurre por conductas autolesivas con desenlace fatal y que la tasa se duplica entre los hombres. Según el Instituto Nacional de Medicina Legal y Ciencias Forenses de Colombia, en 2019 se registraron 2.550 muertes por esta […]

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3 ago 2023

En nuestro día a día, vivimos con toda clase de estereotipos alrededor nuestro: algunos que van dirigidos hacia nosotros, y otros que impactan a personas en nuestro ambiente. Pero alguna vez te has puesto a pensar en ¿cómo los estereotipos pueden impactar nuestro comportamiento y nuestras creencias? El cerebro humano es el órgano que más […]

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27 jul 2023

Nuestra mente funciona creando patrones en nuestro mundo, por eso, los hábitos que realizamos no son más que patrones o repeticiones. Usualmente hay un estímulo que activa a que una persona realice un hábito o una acción. Por ejemplo, sentir que tu aliento sabe a comida te lleva a lavarte los dientes. En este artículo […]

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20 jul 2023

Los misterios del erotismo y la vivencia de la sexualidad humana han sido explorados desde tiempos inmemoriales. En esta búsqueda de comprender su naturaleza profunda y reflexionar un poco sobre este tema, nos adentraremos en los libros «Erotismo» de Georges Bataille y «La agonía del Eros» de Byung-Chul Han. Estas obras nos invitan a reflexionar […]

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13 jul 2023

Generalmente cuando escuchamos la palabra “meditación” solemos asociarla con dejar de pensar, poner la mente en blanco, calma inmediata, ¡palmas juntas y namasté!, Error. ¿Tú también lo relacionaste con algo similar? Tranquilo, es más común de lo que parece. La práctica de meditación se remonta hace un par de siglos a los monjes budistas de […]

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6 jul 2023

¿Qué grado de libertad se le debería dar a los subordinados para que se incremente la eficiencia? Como consecuencia de la dictadura Nazi a inicios del siglo XX, se puso en interrogación si un liderazgo autocrático era más eficiente sobre los estilos de liderazgo de mayor libertad. El psicólogo alemán Kurt Lewin (1939) indagó precisamente […]

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28 jun 2023

En un mundo en constante transformación, donde las mareas de la vida fluctúan y las certezas se desvanecen en el horizonte incierto, nuestras relaciones se ven afectadas por un fenómeno conocido como «amor líquido». Esta metáfora, acuñada por el brillante sociólogo Zygmunt Bauman en su obra con ese mismo nombre, nos invita a reflexionar sobre […]

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22 jun 2023

¿Alguna vez se han puesto a pensar cómo es posible que un evento como el Holocausto se pudo llevar a cabo? ¿Cómo es posible que un humano cuerdo, no psicópata, sea capaz de infligir tanto daño sobre otros? Estas fueron algunas de las preguntas que Milgram se hizo después de la Segunda Guerra Mundial. Él […]

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15 jun 2023

Todos hemos estado en una situación en dónde tuvimos que decidir entre hacer lo que queríamos, o seguir a la multitud, ya sea con un grupo de amigos, en el trabajo, o incluso comprando un libro por que era un “Bestseller”. Los seres humanos somos seres sociales, y por eso valoramos mucho la opinión del […]

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8 jun 2023

Los más chiquitos son los más valientes Los bebés parecen no tener miedo a nada: se meten toda clase de objetos a la boca, quieren tocar todo, y a veces se ponen en situaciones peligrosas sin saberlo, pues es su forma de explorar el mundo. Entonces, ¿significa que nacemos sin temerle a nada? ¿los miedos […]

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5 jun 2023